[ARM]     [RUS]     [ENG]

ВЕЧНАЯ ЖЕРТВА

ZohSofa.jpgНекоторые люди считают себя жертвой и в своей трудовой деятельности, и в личной жизни. Люди этой категории словно на каждом шагу встречают «чудовищ» в человеческом обличье, которые и определяют их злосчастную судьбу, подвергая лишениям, унижая, используя их и т.д. А кто же на самом деле «жертва»? 
Обычно жертву можно распознать с момента встречи с ней. Эти люди с первой же минуты любят рассказывать во всех подробностях о своей «несчастной» судьбе. Всегда находится кто-то, кто делает их несчастными. 
Они даже не намерены менять собственную жизнь, так как имеют привычку оправдываться: «пробовал было, но не получилось». Жертвы склонны жалеть самих себя. Обиженность, молчаливость и мысленное переживание прежних ситуаций являются их постоянным спутником.
Есть еще и другой вид «жертвы», которая, напротив, во всем винит не других, а самого себя. Когда подобное душевное состояние носит временный характер, это вполне нормально. Ведь у всех нас бывают моменты упадка настроения, самоанализа, колебаний самооценки. Но когда они превращаются в образ жизни, то следует быть осторожнее, так как это может привести к душевному расстройству. 
Первый шаг для избавления от проблемы - это признание человеком своего статуса «жертвы». Это самый сложный этап, так как некоторым нравится входить в эту роль, где на уровне подсознания они чувствуют себя героем. А инфантильное желание чувствовать себя героем, как правило, преследует человека всю жизнь. Кроме того, удобно, когда есть люди или невидимые силы, на которых можно свалить собственные ошибки и неудачи.
Нередко люди этого типа обладают выраженной ленью, которая не позволяет им мыслить, создавать, созидать, действовать, а только лишь принять роль «жертвы» и обвинять всех. Желающему избавиться от роли «жертвы» достаточно только взять на себя ответственность за свою жизнь, попробовать чуть приблизиться к реальности, а не жить беспрестанно маниакальным поиском виноватых. Следует задуматься: быть может, в мире есть вещи более интересные, чем просто жалеть самого себя? Затем признать, что любая жизненная ситуация - это опыт, который учит и совершенствует нас. Вместо траты уймы времени и энергии на то, чтобы обвинять других, можно просто попытаться действовать в обратном направлении - простить и идти вперед. Чтобы идти вперед, предпочтительно, чтобы «жертва» мысленно представила, каким бы она пожелала быть или выглядеть в глазах окружающих. А затем шаг за шагом, постепенно можно воплотить вообразимый образ в жизнь. 
 
Софи БАБАЯН
Психолог